Действительно хороший сон – это не только об удобном положении тела, правильно подобранной подушке и микроклимате в комнате. Но ещё и о растениях, которые, установленные в спальне, оказывают поистине удивительный эффект. Вашему вниманию – восьмёрка зелёных компаньонов, которые улучшат ваш сон.
1. Плющ
Содержание статьи:
Плющ. Фото: giyahonline.com.
Помимо того, что плющ очищает воздух и украшает комнату с помощью своих ярких, зеленых листьев, он ещё и считается одним из самых выносливых растений. Ему не нужен частый и деликатный уход. Плющ – это чистильщик, который убивает вредоносные токсины, что могут быть опасными для человеческого здоровья.
Комнатный плющ. Фото: google.com.
2. Лаванда
Лаванда. Фото: coolsgarden.com.
Считается популярным средством в ароматерапии. Её часто добавляют в подушечки и раскладывают по комнате, чтобы расслабиться, но это ни в какое сравнение не идет с живым растением на подоконнике. Национальный фонд сна в Америке отмечает, что лаванда, благодаря своему лёгкому аромату, помогает улучшить и ускорить сон.
Лаванда в горшочке. Фото: mkv-internetzeitschrift.de.
3. Фикус
Фикус. Фото: kenhkhampha.info.
В особенности фикус Бенджамина, который наиболее известен тем, что есть практически у каждого второго человека. Борется не только с пылью, но и аллергенами из воздуха. А потому размещать такое растение лучше всего в доме, где много ковровых покрытий, которые нужно будет чистить куда реже.
4. Шалфей
Шалфей. Фото: ilpaeseverde.it.
Не только лаванда, но и шалфей является распространенным вариантом, когда речь заходит об ароматерапии. Его можно использовать в любой точке квартиры, а особенно – в спальне. Учитывая большое разнообразие сортов, можно подобрать такой вариант, запах которого наиболее вас расслабляет.
5. Спатифиллюм
Спатифиллюм. Фото: ar.pinterest.com.
А это растение обожают космонавты со всех уголков света. Оно известно, как отличный борец с газами и частицами, которые вызывают аллергическую реакцию, удаляет их из воздуха. Красивый внешний вид, а также отсутствие необходимости в постоянном уходе делают его отличным дополнением интерьера.
6. Аглаонема
Аглаонема. Фото: funtime.ge.
Среди самых неприхотливых растений особенно выделяется этот вариант. Англаонема отлично подходит для спален, которые размещаются в холодных областях, там, где минимум света. Такая неприхотливость в сочетании с мощной очисткой воздуха порадует тех, кому не нравится долго ухаживать за цветами.
7. Герберы
Герберы. Фото: lt.gardens-tricks.com.
Не только растения в горшках, но и цветы положительно сказываются на ночном отдыхе. Посадив у себя дома герберы, можно наслаждаться не только яркими головками, но и получить пользу для организма. Невысокие, красочные, всех цветов радуги, герберы отличаются тем, что подходят даже людям с аллергией на цветочную пыльцу, а ещё отлично ликвидируют токсины.
8. Сансевиерия
Сансевиерия. Фото: repairstyling.com.
Она же щучий хвост, является одним из самых популярных и неприхотливых вариантов для дома. А всё потому, что она отлично очищает воздух, насыщает его кислородом, устраняя излишки формальдегида и азота. Кроме того, её используют даже на Международной космической станции, а это о многом говорит!
А в продолжение темы — семь неприхотливых комнатных растений, которые будут цвести даже у самых-самых ленивых.
